粗腰
Muffin top
國健署107年成人預防保健服務資料分析，近5成中壯年腰圍過粗，「粗腰」代表腹部肥胖、內臟脂肪多，而堆積在腹部的脂肪組織，會影響身體代謝。
主要的原因還是肥胖造成的脂肪囤積。腰太粗了就會顯得有些肥胖了，肥胖是幾乎每個女生都討厭的事。
所以，爲了能夠讓自己變得苗條，許多女生居然是用節食這個方法，節食是對健康有害的！ 即便瘦了下來，卻也損害了自己的健康，拼命節食卻丟了健康，這樣真的值得嗎？當然不值得。
如果你想要減肥，想要擁有性感的小蠻腰，趕快來美力時尚診所吧！
主要的原因還是肥胖造成的脂肪囤積。腰太粗了就會顯得有些肥胖了，肥胖是幾乎每個女生都討厭的事。
所以，爲了能夠讓自己變得苗條，許多女生居然是用節食這個方法，節食是對健康有害的！ 即便瘦了下來，卻也損害了自己的健康，拼命節食卻丟了健康，這樣真的值得嗎？當然不值得。
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粗腰
無粗腰後
無粗腰的優點：
厚片女孩總算可以炫腹了！變身小腰精，擁有纖細迷人的腰。
解決方法
Solution
皮膚鬆弛
Anetoderma
皮膚鬆弛的現象不僅僅是跟你減去多少體重有關，年齡與膚質也會決定你是否在減重過後容易出現這樣的現象，隨著年齡老化會造成真皮層膠原蛋白、彈性纖維流失，讓肌膚失去緊緻度；皮下脂肪層萎縮、支撐皮膚的韌帶或肌肉張力下降，也會導致肌膚下垂和皺紋的產生。
皮膚只要開始鬆弛下垂，就容易顯得憔悴。
皮膚只要開始鬆弛下垂，就容易顯得憔悴。
皮膚鬆弛
改善皮膚鬆弛後
改善皮膚鬆弛的優點：
看起來更年輕、有活力，皮膚看起來更加緊實！
解決方法
Solution
小腹大
Spare tire
許多男性朋友一過中年，身材變型，最明顯的就是小腹出現「啤酒肚」。
而女性朋友呢，不管熟女、輕熟女，甚至青少女，許多人都有「小腹婆」的困擾。
小腹是最難瘦的，以致於有人會因此懷疑，小腹是不是根本就瘦不下來，一旦脂肪累積在小腹，是不是就會永久定居，再也不願意離開？
小腹凸出，可以分成三大類型，分析如下：
一、內臟型小腹凸：內臟脂肪肥厚、腹壁鬆弛導致腹腔外凸。
二、皮下型小腹凸：腹部的皮下脂肪過度堆積，導致小腹明顯外凸。
三、皮膚鬆弛型小腹凸：老化、懷孕生產後、急速減肥…等所造成。
小腹凸出，可以分成三大類型，分析如下：
一、內臟型小腹凸：內臟脂肪肥厚、腹壁鬆弛導致腹腔外凸。
二、皮下型小腹凸：腹部的皮下脂肪過度堆積，導致小腹明顯外凸。
三、皮膚鬆弛型小腹凸：老化、懷孕生產後、急速減肥…等所造成。
小腹大
無小腹後
無小腹的優點：
不要再叫我『小腹婆』 向腹部凸出說bye bye ,
擁有真正魔鬼般的身材。
解決方法
Solution
馬鞍肉
Saddlebags
「馬鞍肉」毀了多少女生的身材比例！
你想過「馬鞍肉」是怎麼養出來的嗎？
穿上褲子，明顯感覺到屁股兩側的肉硬生生多出來兩塊肉？
明明腰不胖，卻在屁股周圍的地方卡住了？
大腿外側累積的脂肪，通常造成屁股很大、臀圍增加， 坐下的時候肥肉外溢包覆座椅，看起來就像馬鞍一樣，這就是俗稱的「馬鞍肉」！
馬鞍肉就是大腿兩側脂肪不正常的堆積，造成腿部側面多出兩塊突出物，顯得屁股塌、腿短。
通常發生成因與久坐、缺乏運動、姿勢不良、愛吃甜食冷飲、下半身循環不佳等有關。
你想過「馬鞍肉」是怎麼養出來的嗎？
穿上褲子，明顯感覺到屁股兩側的肉硬生生多出來兩塊肉？
明明腰不胖，卻在屁股周圍的地方卡住了？
大腿外側累積的脂肪，通常造成屁股很大、臀圍增加， 坐下的時候肥肉外溢包覆座椅，看起來就像馬鞍一樣，這就是俗稱的「馬鞍肉」！
馬鞍肉就是大腿兩側脂肪不正常的堆積，造成腿部側面多出兩塊突出物，顯得屁股塌、腿短。
通常發生成因與久坐、缺乏運動、姿勢不良、愛吃甜食冷飲、下半身循環不佳等有關。
馬鞍肉
改善馬鞍肉後
改善馬鞍肉的優點：
告別馬鞍肉，擁有緊實臀腿線條。
解決方法
Solution
背後肉
Back fat
背後肉真的是很容易看起來老態！
女生到了一個年齡，背後的肉肉真的很難藏！
穿上內衣或比基尼，後背肉就整個被擠出來嗎？
事實上，後背肉會出現，關鍵在「背部肌肉量不足」加上後背本來就比較容易囤積脂肪，所以駝背等姿勢不良，會使得血液循環不好、背部肌肉沒被好好使用，進而變成後背肉，造成虎背！
女生到了一個年齡，背後的肉肉真的很難藏！
穿上內衣或比基尼，後背肉就整個被擠出來嗎？
事實上，後背肉會出現，關鍵在「背部肌肉量不足」加上後背本來就比較容易囤積脂肪，所以駝背等姿勢不良，會使得血液循環不好、背部肌肉沒被好好使用，進而變成後背肉，造成虎背！
有背後肉
無背後肉
改變背後肉的優點：
擺脫厚片土司封號！成為背影殺手！讓體態更好看。
解決方法
Solution
臀型
Hip type
常看歐美影集或是電影的朋友，一定都會對裡面女性有著漂亮曲線的臀部，記憶深刻對吧？甚至有些男性朋友會幻想自己的女伴也有那樣的曲線，難道東方女性就與此無緣嗎？姊妹們，想要好看的蜜桃翹臀，難道只能每天一直深蹲蹲蹲嗎？ 以下四種常見臀型，你為哪一種呢？
✗梯形臀型 其實就是我們熟知的「假跨寬」。 走路習慣內八、愛翹腳的人，假胯的問題就會更嚴重，不愛運動，屁股鬆弛下垂的人，看起來髖部的位置也相對的低。進而造成整體腿的比例較短。
✗三角形臀型 倒三角的臀部是因為缺乏肌肉，過瘦，以及運動量不足。 導致屁股看起來沒有肉、乾扁。由於缺乏雌激素，年長女性比較容易出現這種倒三角形的屁屁。
✗方形臀型 這種臀型的形成原因有兩種，一是當髖骨較高、較突出時，會讓腰臀曲線看起來不明顯；二是腰間的脂肪堆積成的游泳圈，造成腰臀比例相當。
✗圓形臀型 圓形臀是所有臀形中，相對具有優勢的！ 只不過如果後天欠缺鍛鍊，又長時間久坐，或是過胖，就要當心屁股變扁的問題喔。
✗梯形臀型 其實就是我們熟知的「假跨寬」。 走路習慣內八、愛翹腳的人，假胯的問題就會更嚴重，不愛運動，屁股鬆弛下垂的人，看起來髖部的位置也相對的低。進而造成整體腿的比例較短。
✗三角形臀型 倒三角的臀部是因為缺乏肌肉，過瘦，以及運動量不足。 導致屁股看起來沒有肉、乾扁。由於缺乏雌激素，年長女性比較容易出現這種倒三角形的屁屁。
✗方形臀型 這種臀型的形成原因有兩種，一是當髖骨較高、較突出時，會讓腰臀曲線看起來不明顯；二是腰間的脂肪堆積成的游泳圈，造成腰臀比例相當。
✗圓形臀型 圓形臀是所有臀形中，相對具有優勢的！ 只不過如果後天欠缺鍛鍊，又長時間久坐，或是過胖，就要當心屁股變扁的問題喔。
臀型
改善臀型後
改善臀型的優點：
性感的翹臀不僅對異性有致命的誘惑，也會讓同性為之側目、羨慕不已！
解決方法
Solution
蘿蔔腿
Muscular calves
女孩們都想要一雙大長腿，纖細的小腿能讓腿部視覺比例更加分！
但常常穿高跟鞋、容易水腫導致小腿粗壯的女孩，常常因為一雙「蘿蔔腿」影響了身材！要塑造出一雙美腿，並不是越瘦越好，而是要注重腿型以及比例。
並不是每個蘿蔔腿都是肌肉組成的，可依照內含的組成不同分為脂肪型、肌肉型、水腫型的小腿肌。
•脂肪型小腿肌/皮脂厚、無線條感。
•肌肉型小腿肌／健壯、肌肉塊明顯。
•水腫型小腿肌/血液不循環、有白印凹陷。
但常常穿高跟鞋、容易水腫導致小腿粗壯的女孩，常常因為一雙「蘿蔔腿」影響了身材！要塑造出一雙美腿，並不是越瘦越好，而是要注重腿型以及比例。
並不是每個蘿蔔腿都是肌肉組成的，可依照內含的組成不同分為脂肪型、肌肉型、水腫型的小腿肌。
•脂肪型小腿肌/皮脂厚、無線條感。
•肌肉型小腿肌／健壯、肌肉塊明顯。
•水腫型小腿肌/血液不循環、有白印凹陷。
蘿蔔腿
無蘿蔔腿後
無蘿蔔腿的優點：
除去粗壯小腿、擺脫蘿蔔腿！擁有一雙女性夢寐以求、美麗迷人的雙腿！
解決方法
Solution
副乳
Accessory breast
夏天就是穿背心、細肩帶還有各式各樣露肩衣服的季節！每當舉起手，看見腋下一大坨脂肪，卻又只好打消念頭，以避免尷尬的副乳外露。穿的好看最怕細節毀了一切，「副乳」是常見的女性困擾。 副乳又可分成「真副乳」與「假性副乳」，真副乳除了好發在腋下，有時也可能發生在腹部、腹股溝、大腿外側等部位。
◉真副乳/是因為有些人的乳腺構造尚未完全退化，導致先天乳房組織異位，不僅摸起來堅硬有異物感，有些甚至能看到小小退化的乳頭。目前，想要消除真副乳，必須使用手術才能根治。
◉假性副乳/則是我們一般常見的腋下乳房，造成的原因則有內衣穿法不對、長期姿勢不正確、淋巴結阻塞等，使得胸前乳房脫離應有位置。不過，只要適時改善問題，就能夠有效解決假性副乳困擾。
◉真副乳/是因為有些人的乳腺構造尚未完全退化，導致先天乳房組織異位，不僅摸起來堅硬有異物感，有些甚至能看到小小退化的乳頭。目前，想要消除真副乳，必須使用手術才能根治。
◉假性副乳/則是我們一般常見的腋下乳房，造成的原因則有內衣穿法不對、長期姿勢不正確、淋巴結阻塞等，使得胸前乳房脫離應有位置。不過，只要適時改善問題，就能夠有效解決假性副乳困擾。
有副乳
無副乳後
無副乳的優點：
擺脫副乳困擾，自信展露美好體態。
解決方法
Solution
- 消脂針
- 1. 倍克-消脂針